Ćwiczenia fitness czy inne, mogące przynieść rezultat warto wspomagać dobraną dietą oraz suplementami. Jedną z takich substancji jest kreatyna .Węglowodany i substancje wspomagająceWęglowodany szybkotrawione, zawierają je takie produkty jak na przykł
Suplementacja treningów jest dzisiaj na dość wysokim poziomie. Mamy do dyspozycji dużo środków, które trzeba używać na różnych etapach treningu - na przykład przedtreningówki - chyba nie trzeba tłumaczyć, że należy je używać przed...treningie
Jest szeroka gama produktów, które mają bardzo dużo substancji odżywczych i minerałów. Takie produkty nazywamy superfood . Są szeroko stosowane przy dietach dla sportowców.Kalorie w diecieZapotrzebowanie każdego człowieka na kalorie jest...zależna od
W dzisiejszych czasach na rynku jest coraz więcej różnych marek odżywek i suplementów. Warto korzystać ze sprawdzonych marek i produktów np. impact whey protein Nie wspomagaj się byle czym!Jest wiele rodzajów suplement